Logo hotline039.2636.999
hotline039.2636.999

 5 thực phẩm dưỡng ẩm cho da hiệu quả

Thời tiết hanh khô cũng là lúc làn da của chị em dễ bị nứt nẻ, bong tróc. Để cải thiện tình trạng da khô, ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp, chị em đừng bỏ qua những thực phẩm dưỡng ẩm cho da có sẵn trong căn bếp.

Mật ong

Theo nghiên cứu khoa học, mật ong không chỉ có công dụng đối với sức khỏe, ngăn ngừa viêm nhiễm mà còn rất tốt cho làn da. Mật ong được xem như một chất dưỡng ẩm tự nhiên, được nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng. Các dưỡng chất có trong mật ong có khả năng hút các phân tử nước trong không khí, bổ sung độ ẩm cho làn da.

Dưỡng ẩm da hiệu quả với mật ong

Dưỡng ẩm da hiệu quả với mật ong

Với cách dưỡng ẩm từ mật ong, bạn chỉ cần hòa tan hai muỗng mật ong với một lượng nước tương đương, tiếp theo bạn nhớ cho thêm khoảng 5-6 muỗng nước, thoa đều lên da, thư giãn khoảng 10-15 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào trong da rồi rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện đều đặn 2-3 lần một tuần, làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại, mịn màng hơn.

 Dầu oliu

Trong dầu oliu chứa một hàm lượng lớn chất béo, chất chống oxy hóa phenolic, vitamin E…giúp da chống lại các gốc tự do, giảm nguy cơ ung thư da, viêm da. Bên cạnh đó axit linoleic có trong dầu oliu có công dụng giúp cân bằng độ ẩm, tránh hiện tượng da mất nước.

Với cách dưỡng ẩm bằng dầu oliu, bạn thực hiện đơn giản bằng cách thoa dầu oliu trực tiếp lên vùng da bị khô. Hoặc theo một cách khác đó là pha dầu oliu vào nước tắm.

 Quả

Quả bơ là loại quả chứa nhiều chất béo cũng như các vitamin A, D, E có công dụng tuyệt vời trong việc chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và dưỡng ẩm cho da. Trong quả bơ chứa một lượng dầu, có tác dụng làm mềm da.

Dưỡng ẩm da với quả bơ

Dưỡng ẩm da với quả bơ

Để chống nứt nẻ, bong tróc da, bạn chỉ cần nghiền một chút bơ, thoa lên vùng da khô trong khoảng 10-15 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào trong da rồi rửa sạch với nước.

Dưa chuột

Chắc hẳn, chị em không còn xa lạ với phương pháp dưỡng da bằng dưa chuột. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết về công dụng mà dưa chuột mang lại đối với làn da.

Dưỡng ẩm hiệu quả với dưa chuột

Dưỡng ẩm hiệu quả với dưa chuột

Trong quả dưa chuột có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, E, Kali, magie…có công dụng thúc đẩy quá trình lưu thông và tuần hoàn máu, giúp ngăn ngừa, hạn chế nếp nhăn, đồng thời giúp da mịn màng, trắng sáng hơn. Bạn có thể dưỡng ẩm da với dưa leo bằng cách xay nhuyễn dưa leo rồi thêm vài giọt mật ong để làm mặt nạ dưỡng da.

Dầu thầu dầu

Khi nhắc tới những thực phẩm dưỡng ẩm cho da, chúng ta không thể bỏ qua dầu thầu dầu. Dầu thầu dầu có chứa một hàm lượng lớn các axit béo, axit linoleic có công dụng chống mất nước, bổ sung độ ẩm, dưỡng ẩm từ trong ra ngoài. Để khắc phục tình trạng da thô ráp, bạn chỉ cần cho vài giọt dầu thầu dầu ra tay rồi massage trực tiếp lên vùng da khô.

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

TƯ VẤN 24/7: 0392636999 0392636999

Dang ky tu van

Cảm nhận khách hàng
Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar
Đăng ký tư vấn call 0169.2636.999