9 bước mát xa đơn giản giúp níu giữ tuổi thanh xuân

Theo thời gian và tuổi tác, làn da không tránh khỏi những dấu hiệu của sự lão hóa. Tuy không thể ngăn cản tình trạng này nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa hỏi thăm. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần thực hiện 9 bước mát xa đơn giản dưới đây sẽ thấy sự thay đổi bất ngờ của làn da.

Làn da cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, muốn đẹp bạn phải chăm sóc thường xuyên và đúng cách. Để có được làn da khỏe mạnh và trẻ bạn thực hiện như sau nhé!

Bước 1:

Thực hiện massage giúp bạn trẻ hơn theo thời gian

Bạn nhỏ 3 – 4 giọt tinh dầu massage mặt vào lòng bàn tay, có thể chọn những loại tinh dầu nguồn gốc tự nhiên và có mũi hương dễ chịu như tinh dầu oải hương… Sau đó chà xát hai lòng bàn tay vào nhau cho ấm lên.

Bước 2:

Nhắm mắt nhẹ và đưa hai lòng bàn tay úp nhẹ vào mặt, hãy hít thở nhẹ nhàng một vài giây để tận hưởng mùi hương của tinh dầu.

Bước 3:

Massage đúng cách để tình thần được thoải mái

Úp lòng bàn tay vào mặt và di chuyển từ trung tâm ra phía ngoài, kết hợp dùng đầu ngón tay massage theo vòng tròn từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong để tinh dầu thẩm thấu đều vào da.

Bước 4:

Massage còn giúp khí huyết lưu thông và làn da săn chắc

Để làn da săn chắc, không bị chảy xệ, trung nhão, nọng cằm, bạn nên uốn cong ngón tay trỏ và ngón tay giữa cả hai bàn tay, hai ngón tay cong kẹp vào cằm và miết từ giữa cằm dọc xương quai hàm đến tận mang tai và đều cả hai phía. Lặp lại động tác này 6 lần liên tục nhé!

Bước 5:

Chăm chỉ thực hiện bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ về kết quả mát xa

Tiếp theo bạn dùng mặt bên của ngón tay cái miết dọc xương gò má hướng từ dưới lên trên sẽ giúp gương mặt thon gọn hơn. Lặp lại động tác này 6 lần nhé!

Bước 6:

Dùng 4 đầu ngón tay đặt ở giữa trán rồi miết ra hai bên, kết thúc ở huyệt thái dương 2 bên để giúp xóa vết nhăn vầng trán. Tương tự, lặp lại động tác 6 lần.

Bước 7:

Tinh dầu ngoài việc dưỡng da còn giúp quá trình thực hiện mát xa dễ dàng

Thoa thêm một chút tinh dầu vào lòng bàn tay rồi áp lòng bàn tay lên cổ và miết từ cằm hướng xuống cổ, sẽ giúp làm săn chắc vùng da cổ. Đừng quên lặp lại động tác 6 lần cho mỗi bên nhé!

Bước 8:

Miết lòng bàn tày từ xương quai xanh trái sang xương quai xanh phải sẽ giúp da săn chắc hơn, không bị trùng nhăn vùng cạnh mặt. Lặp lại động tác trên 3 lần mỗi bên.

Bước 9:

Tương tự như trên, bạn miết lòng bàn tày từ xương quai xanh trái sang xương quai xanh phải. Lặp lại động tác này 3 lần mỗi bên nhé!

Đẩy xa lão hóa khỏi cơ thể của bạn bằng những bài mát xa nhẹ nhàng

Ngoài ra, bạn cần làm sạch da mặt để tẩy đi lớp bụi bẩn trên da và những tác nhân gây hại cho làn da, khiến cho lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Kết hợp tẩy tế bào chết, giúp da trở nên tươi sáng và mịn màng hơn. Các tế bào trên da có thể đọng lại trên bề mặt khiến cho da bạn bị dày lên, sần sùi và thậm chí là khô đi. Lúc này, bạn có thể nhận thấy các vết nhăn trên da bắt đầu xuất hiện.

Như vậy là chỉ cần dành ra 5 phút mỗi tối trước khi đi ngủ để massage một cách nhẹ nhàng cho khuôn mặt sẽ giúp bạn sớm lấy lại làn da săn chắc, trẻ trung. Dễ thực hiện lại đem đến hiệu quả cao nên bạn cố gắng kiên trì áp dụng nhé!

Chúc các bạn thành công!