Nguyên nhân khiến mắt thâm quầng

Nguyên nhân khiến mắt thâm quầng

Một đôi mắt sáng đẹp, khỏe khoắn, to tròn là điểm cộng cho vẻ đẹp của người sở hữu, giúp họ luôn tươi trẻ, trở nên quyến rũ và thu hút hơn. Nhưng vì nguyên nhân nào đó khiến vùng da quanh mắt trở nên thâm quầng làm bạn trông già nua, thần sắc yếu ớt và mệt mỏi. Cùng tìm hiểu về từng nguyên nhân khiến mắt thâm quầng để có giải pháp khắc phục nhé! Phải làm gì đó để lấy lại nét tươi trẻ cho đôi mắt đúng không!

• Di truyền là nguyên nhân khiến mắt thâm quầng

Theo nghiên cứu y học, cụ thể là nghiên cứu về những mạch máu dưới da mắt, tỷ lệ thâm quầng liên quan tới yếu tố di truyền chiếm đến 85%. Một con số rất cao khiến bạn khó tránh khỏi rơi vào tình trạng phải đóng vai chú “gấu trúc”. Các nhà khoa học lý giải là do phần da quanh mắt rất mỏng manh, khi máu lưu thông qua các tĩnh mạch sát bề mặt da thường có màu xanh, sự phân bổ melanin quá nhiều và nếu các tĩnh mạch này nhiều sẽ tạo thành màu sẫm dưới mắt, đó chính là quầng thâm.

Di truyền là nguyên nhân khó tránh khỏi những quầng thâm quanh mắt

Nhìn vào tỷ lệ này, chắc bạn đã hiểu lý do mà từ khi còn bé bạn đã có biểu hiện thâm quầng mắt. Nếu bố hoặc mẹ bị thâm quầng mắt thì khả năng đứa trẻ cũng mắc chứng này là rất cao và việc điều trị cũng khá khó khăn.

Tuy nhiên, có một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, khoa học sẽ giúp giảm thiểu tình trạng thâm mắt hiệu quả. Trong trường hợp cần thiết, bạn có thể sử dụng cách make-up bằng kem che khuyết điểm.

• Nguyên nhân khiến mắt thâm quầng có thể do thiếu ngủ

Thiếu ngủ không chỉ là nguyên  nhân khiến mắt thâm quầng mà còn khiến cơ thể bạn mệt mỏi, suy nhược. Thiếu ngủ còn tạo điều kiện cho các mạch máu dưới da có cơ hội xuất đầu lộ diện, do các mạch máu bị thu nhỏ, tuần hoàn máu kém đi (thiếu oxy) làm xuất hiện quầng thâm, da không được cung cấp đủ dinh dưỡng lâu dần còn gây ra nếp nhăn.

Thiếu ngủ là nguyên nhân phổ biến khiến xuất hiện các quầng thâm mắt

Vùng da ở mắt rất mỏng và nhạy cảm so với những vùng da khác nên dễ bị tổn thương. Bởi vậy chỉ sau một đêm thiếu ngủ thôi cũng có thể biến bạn thành “gấu trúc kinh kinh” rồi.

Nếu bạn bị thâm quầng mắt do thiếu ngủ, trước tiên có thể dùng khăn sạch bọc đá lạnh và chườm nhẹ nhàng lên mắt, đá sẽ làm tan dần vùng thâm và làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Để tránh tình trạng này, bạn chỉ cần tập cho mình thói quen ngủ sớm, tốt hơn hết là nên ngủ trước 11 giờ tối và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Điều này không chỉ tốt cho đôi mắt mà còn tốt cho sức khỏe của bạn.

• Dùng máy tính quá lâu cũng khiến mắt bị thâm quầng

Làm việc trước máy tính quá lâu khiến đôi mắt bạn trở nên lờ đờ, vùng da quanh mắt thì thâm quầng trông rất thiếu sức sống. Nguyên nhân là do các sóng điện từ có khả năng tấn công vào hệ thống bạch huyết của cơ thể, khiến việc loại bỏ chất thải từ các mô và tế bào bị ảnh hưởng. Dần dần, hệ thống bài tiết của da bị ảnh hưởng khiến làn da không được cung cấp đủ dưỡng chất trở nên yếu, xanh, thậm chí thâm quầng ở vùng da nhạy cảm.

Tia xạ từ máy tính rất nguy hại cho mắt nếu bạn ngồi làm việc quá lâu

Theo Tiến sĩ Marc Hamiltom, giáo sư của Trường đại học Missouri, Mỹ, cho biết: “Việc ngồi quá lâu còn tệ hại hơn việc bạn ít tập thể dục”. Vì thế, hãy sắp xếp công việc của bạn làm sao để hạn chế phải ngồi trước máy tính một cách tối thiểu. Hãy cố gắng đi bộ nhiều và trong khi làm việc thì nên đứng lên đi lại cứ sau mỗi giờ làm hoặc tập thể dục nhẹ nhàng cho đôi mắt.

Đừng quên bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho mắt và uốn gnhieefu nước mỗi ngày.

• Căng thẳng, mệt mỏi (stress) càng làm mắt yếu đi

Hãy ngừng tàn phá bản thân và tinh thần bằng những thói quen không tốt hay những bức bối về mặt tinh thần. Cố gắng để mọi thứ trở nên cân bằng và không để những lần stress giết chết tinh thần bạn. Stress kéo dài không chỉ có đôi mắt thâm quầng đâu mà cơ thể bạn cũng trở nên ủ dột, thiếu sức sống.

Qúa căng thẳng, mệt mỏi cũng gây các quầng thâm dưới mắt

Chỉ cần bạn cho cơ thể thời gian để nghỉ ngơi và điều hòa cảm xúc, tâm trạng một cách nhẹ nhàng, nghe vài bản nhạc du dương mà bạn thích cũng khiến tinh thần phấn chấn hơn rồi đấy.

• Thâm quầng mắt do thiếu nước

Nước chiếm đến khoảng 55% trọng lượng cơ thể. Nước là chất quan trọng để các phản ứng hóa học và sự trao đổi chất diễn ra không ngừng trong cơ thể. Nước là một dung môi, nhờ đó tất cả các chất dinh dưỡng được đưa vào cơ thể, sau đó được chuyển vào máu dưới dạng dung dịch nước.

Thiếu nước sẽ dễ dẫn tới tình trạng thâm quầng mắt

Uống không đủ nước ảnh hưởng đến chức năng của tế bào cũng như chức năng các hệ thống trong cơ thể, làm suy giảm chức năng thận, kết quả là trong cơ thể tích lũy nhiều chất độc hại. Những người thường xuyên uống không đủ nước da thường khô, tóc dễ gãy, xuất hiện cảm giác mệt mỏi, đau đầu, hình thành sỏi ở thận. Đặc biệt là khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu dưới vùng da mắt bị sưng lên, gây ra bọng mỡ và quầng thâm, thậm chí còn khiến vùng da này mất độ căng, dễ bị chùng nhão.

Đừng để tới khi nào khát mới uống nước. Các bạn cần uống từ 1-2 lít nước mỗi ngày và nên hạn chế muối trong thức ăn. Điều này rất tốt cho cơ thể  và giúp mắt bạn khỏe hơn.

• Ánh nắng mặt trời rất nguy hại cho mắt

Không chỉ là “khắc tinh” của làn da mà ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân khiến mắt thâm quầng. Đặc biệt là vùng da quanh mắt nhạy cảm, mỏng manh hơn những vùng da khác nên rất cần được che chắn và bảo vệ.

Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời chính là nguyên nhân khiến lượng sắc tố melanin dưới da tăng cao, tạo ra những mảng màu tối, sẫm màu ở vùng da quanh mắt chính là quầng thâm.

Cần bảo vệ mắt khỏi ánh nắng trực tiếp từ mặt trời

Để giảm thiểu sự tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng bạn nên dùng kem chống nắng cho cả vùng da quanh mắt và kết hợp dùng kem dưỡng riêng cho mắt vào buổi tối.

• Tuổi tác và sự lão hóa khó tránh khỏi mắt bị thâm quầng

Theo dòng chảy của thời gian và tuổi tác, con người dần bị lão hóa, biểu hiện rõ nét nhất là vùng da mỏng manh quanh mắt. Tuổi càng cao, quá trình lão hóa diễn ra càng nhanh, những bọng mỡ và quầng thâm quanh mắt cũng dần dần xuất hiện theo năm tháng.

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân khiến mắt thâm quầng

Bạn không thể ngăn cản được quy luật của tự nhiên nhưng bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa diễn ra. Hãy học cách chăm sóc cho đôi mắt của bạn, dùng kem dưỡng, đắp mặt nạ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Trên đây là những nguyên nhân khiến mắt thâm quầng và cách phòng ngừa cũng như khắc phục cho bạn. Hy vọng bạn đọc luôn giữ cho mình đôi mắt sáng khỏe.