Logo hotline039.2636.999
hotline039.2636.999

Tiết lộ những loại thực phẩm gây hại cho mắt

Thường xuyên ăn thực phẩm chiên rán, uống nhiều nước ngọt, hấp thụ nhiều đường...có thể khiến thị lực suy giảm, dễ mắc phải các vấn đề về mắt.

Chính vì vậy, bên cạnh những phương pháp chăm sóc và bảo vệ mắt, bạn cần duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học, tránh xa những thực phẩm không tốt cho mắt. Catmidep.com.vn sẽ tiết lộ cho bạn một số loại thực phẩm gây hại cho mắt

Thực phẩm chiên rán

Thực phẩm chiên rán như khoai tây rán, gà rán, đồ ăn nhanh không hề tốt cho sức khỏe, trong đó có đôi mắt. Việc thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm chiên rán, có nguy cơ làm tăng các gốc tự do trong cơ thể, dẫn đến nguy cơ rối loạn mắt, đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây suy giảm thị lực.

Thực phẩm chiên rán gây ảnh hưởng tới thị lực

Thực phẩm chiên rán gây ảnh hưởng tới thị lực

Bánh quy

Một nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế gới mới đây cho biết, thành phần chất béo thực vật, không bão hòa đơn và không bão hòa đa trong bánh quy không hề tốt cho đôi mắt. Thường xuyên ăn bánh quy có thể gây tắc nghẽn động mạch, tạo áp lực lên các tế bào bên trong mắt. Nguy hiểm hơn, nó có thể cắt đứt nguồn cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng, gây nên hiện tượng giảm sút thị lực hoặc đột quỵ mắt.

Bánh quy là thực phẩm không tốt cho mắt

Bánh quy là thực phẩm không tốt cho mắt

Bơ thực vật

Nhiều người vẫn lầm tưởng, bơ thực vật có nguồn gốc từ thực vật sẽ rất tốt và an toàn đối với cơ thể. Thế nhưng, trong quá trình chế biến, bơ thực vật cũng phải trải qua quá trình hydro hóa chuyển từ dạng lỏng thành dạng rắn. Lúc này, các vitamin và các khoáng chất có lợi sẽ bị chuyển đổi thành chất béo bão hòa, gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đôi mắt.

Nước ngọt

Chúng ta vẫn được nghe lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng về việc hạn chế uống nước ngọt. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, thành phần trong nước ngọt có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, trong đó đường nhân tạo, có nguy cơ làm tăng huyết áp, gây hại tới hệ thống tim mạch và làm suy giảm thị lực của đôi mắt.

Nước ngọt có thể làm suy giảm thị lực

Nước ngọt có thể làm suy giảm thị lực

Đường

Tiêu thụ lượng đường lớn, có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng, nguyên nhân chính gây suy giảm thị lực mắt. Khi nạp quá nhiều đường, sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới võng mạc.

Chính những tác hại mà đường, bánh ngọt, nước ngọt gây ra đối với đôi mắt nói riêng và sức khỏe nói chung mà hiện nay, một số các quốc gia trên thế giới như Brazil, Ấn Độ, Indonesia, Mỹ…đã và đang thực hiện các mức áp thuế tiêu thụ đường, nhằm mục đích hạn chế sử dụng những thực phẩm trên.

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

TƯ VẤN 24/7: 0392636999 0392636999

Dang ky tu van

Cảm nhận khách hàng
Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar
039.2636.999