Dấu hiệu nhận biết mắt cận thị

Nguyên nhân dẫn đến cận thị

• Thiếu ánh sáng

Học tập và làm việc ở nơi không đủ ánh sáng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng cận thị. Mắt phải điều tiết nhiều khi thiếu ánh sáng sẽ làm suy giảm thị lực một cách nhanh chóng.

• Tư thế ngồi không khoa học

Khoảng cách ngồi xa quá hoặc gần quá đều ảnh hưởng đến thị lực của mắt. Đặc biệt khi ngồi gần hoặc bàn ghế không cân đối, chiều cao không phù hợp dễ khiến trẻ bị cận thị, do việc cúi xuống nhiều, máu dồn vào trong hố mắt làm tăng áp lực trong hố mắt sẽ rất không tốt cho mắt.

• Do di truyền

Cận thị di truyền có thể xảy ra ở một số trường hợp dẫn đến nặng nếu không phát hiện sớm.

Dấu hiệu nhận biết mắt cận thị

Dấu hiệu nhận biết mắt cận thị thường có những biểu hiện cụ thể như:

• Nhìn ở cự li gần khi xem tivi hoặc học tập, làm việc
• Phải nheo mắt khi nhìn xa
• Sợ ánh sáng chói và ánh nắng trực tiếp
• Thường xuyên dụi mắt
• Mỏi mắt khi ngồi máy tính

Nếu có dấu hiệu trên bạn cần đi khám hoặc đưa trẻ đi khám để xác định chính xác thị lực của mắt.

Cách đề phòng cận thị

Ngoài những dấu hiệu nhận biết mắt cận thị, bạn nên tìm hiểu thêm về cách chăm sóc mắt để phòng ngừa cận thị hỏi thăm.

• Lưu ý đến chế độ làm việc, học tập và nghỉ ngơi khoa học
• Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất tốt cho sức khỏe của cơ thể, đặc biệt là mắt
• Tăng cường ánh sáng tự nhiên vào phòng học, phòng làm việc
• Ngồi đúng tư thế và giữ khoảng cách hợp lý
• Tập thói quen khám mắt định kỳ

Cận thị không chỉ làm suy giảm thị lực mà còn gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt thường nhật của mỗi người. Những Dấu hiệu nhận biết mắt cận thị sớm sẽ giúp ích trong quá trình khắc phục tình trạng này.