Mắt lão thị dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục

Mắt lão thị dấu hiệu nhận biết

Những người bị lão thị thường phải nhìn một vật ở khoảng cách xa, khi xem ti vi hoặc đọc báo, phải ngồi khá xa mới có thể nhìn rõ, khó nhìn khi ở khoảng cách gần. Trong một số trường hợp, mắt lão thị còn khó có thể thích nghi với ánh sáng quá mạnh hoặc quá yếu, nhìn thấy hai hình ảnh cùng một lúc. Theo các bác sĩ chuyên khoa, nếu bạn đang gặp phải những dấu hiệu trên, điều đó có nghĩa mắt bạn có dấu hiệu bị lão hóa, cần được thăm khám, theo dõi và điều trị kịp thời.

Mắt bị lão thị thường gặp ở người cao tuổi

Đô tuổi được xác định thường gặp phải hiện tượng mắt lão thị nhất là ngoài 40 tuổi, do ở độ tuổi này, thị giác bị giảm khả năng điều tiết, sự xơ cứng của thủy tinh thể làm giảm sự đàn hồi cũng như quá trình lão hóa.

Đối với những người bị lão thị mắt, nếu tiếp xúc quá nhiều với màn hình máy tính, điện thoại, người bệnh thường cảm thấy mỏi mắt, căng tức, gặp khó khăn khi nhìn gần do bị nhòe, người bệnh thường phải đưa tài liệu ra xa để đọc hay nhìn vật thể được rõ hơn.

Với người càng lớn tuổi, nhãn cầu càng co nhỏ lại, trục trước sau nhãn cầu ngắn bớt đi, dẫn tới hiện tượng mắt bị viễn thị trục, tức là mắt vừa bị viễn thị vừa bị lão thị. Càng lớn tuổi, thủy tinh thể càng đục đến mức làm giảm thị lực.

Cách khắc phục khi bị lão thị

Nếu bạn đang gặp phải những dấu hiệu mắt bị lão thị thì hãy tới các chuyên khoa mắt, để bác sĩ thăm khám, theo dõi và đưa ra hướng điều trị. Khi bị lão thị, bạn nên dùng kính thích hợp, sử dụng kính sẽ giúp mắt bạn không phải điều tiết, không tăng số nhanh, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho đôi mắt. Tất nhiên, việc sử dụng kính phải đúng số, không được dùng kính số quá cao hoặc quá thấp.

Thăm khám mắt định kì

Để có thể ngăn ngừa tình trạng lão thị đến sớm, bạn cần lưu ý tới chế độ dinh dưỡng, tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa chất kháng oxy hóa và chất béo chứa axit omega-3; ăn nhiều rau xanh đậm cũng như củ quả màu vàng như cà rốt, cam, bí đỏ, cà chua…đồng thời ngủ nghỉ đúng giấc, hạn chế tiếp xúc với màn hình ti vi, máy tính, điện thoại; thường xuyên massage mắt cũng như đắp mặt nạ túi trà lọc, dưa leo, cà chua, để giúp mắt được thư giãn.