Sau phẫu thuật thẩm mỹ nên ăn gì để vết thương mau lành?

Sau phẫu thuật thẩm mỹ nên ăn gì?

Thẩm mỹ dù phẫu thuật hay không phẫu thuật, thì về bản chất cũng khá đơn giản, nhẹ nhàng. Phẫu thuật thẩm mỹ chủ yếu thiên về chỉnh hình, làm đẹp, chỉ tác động đến hình dáng và diện mạo bên ngoài, không cản trở hay can thiệp sâu vào những bộ phận cơ quan nội tạng cũng như chức năng khác.

Việc ăn uống, nhìn chung, trở thành yếu tố quan trọng trong quá trình hồi phục hậu thẩm mỹ. Sau khi “dao kéo”, “chỉnh hình”, bạn cần tuân thủ một chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp với tình trạng của mình.

Một bữa ăn đảm bảo dinh dưỡng mà không ảnh hưởng đến vết thương cần đảm bảo có đủ chất bột, đạm, đường, chất béo, vitamin, chất xơ có trong rau củ và trái cây. Bạn cần đảm bảo một khẩu phần ăn theo đúng quy tắc này. Tuy vậy, trường hợp phẫu thuật, chất đạm là cần thiết nhất. Bạn nên bổ sung nhiều đạm bằng cách ăn thịt lợn, đậu nành,… để phục hồi mau chóng. Con số cụ thể cho bạn dễ hình dung: Cứ 1kg cân nặng cần 0,8g đạm.

Vitamin và khoáng chất, đặc biệt kẽm, Vitamin A, C đều đóng vai trò vô cùng quan trọng suốt thời gian hậu phẫu, hỗ trợ các phản ứng chuyển hóa trong cơ thể, làm tăng sức đề kháng,… Những thành phần này có nhiều trong nghêu, sò, mầm đậu, sữa, rau màu xanh đậm, cà rốt, bí đỏ, rau đay, rau dền, mồng tơi, cam, bưởi, đu đủ, xoài, mãng cầu,…

Chưa kể, ăn càng nhiều rau xanh còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, bài tiết của bạn, khiến bạn không phải đối mặt với chứng táo bón, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Sau phẫu thuật thẩm mỹ nên kiêng ăn gì?

Ngoài vấn đề sau phẫu thuật thẩm mỹ nên ăn gì thì nên kiêng ăn gì cũng cần phải chú trọng.

Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn tuyệt đối nên tránh cho đến khi vết thương ổn định, lành lặn trở lại.

– Thịt bò, thịt chó, thịt trâu: Những loại thịt này làm thâm vùng vết thương, khiến vết thương bị sẹo lồi, làn da bị gồ ghề.

– Rau muống, dù là một món ăn khá lành tính với công dụng giải độc, nhuận tràng, lợi tiểu,… nhưng lại làm đầy vết thương. Do đó, ăn rau muống sau phẫu thuật thẩm mỹ sẽ gây sẹo lồi, cần phải tránh.

– Trứng làm vùng da vết thương loang lổ, dù vẫn chưa được khoa học khẳng định, nhưng quan niệm này đã “ăn sâu” vào trong tiềm thức của mọi người. Với tâm lý “có thờ có thiêng, có kiêng có lành”, trứng cũng nằm trong danh sách không nên ăn để bảo tồn tính thẩm mỹ của vết thương hậu phẫu.

– Đồ nếp (xôi, bánh chưng,…) và thịt gà, những món ăn rất ngon nhưng lại có tính nóng. Ăn nhiều sẽ khiến vết thương bị sưng, mưng mủ,… mang đến những tác dụng không mong muốn.

– Hải sản (tôm, cua,…) có khả năng gây dị ứng cho nhiều người. Những người vừa phẫu thuật thẩm mỹ càng nên tránh nếu không muốn phải đối mặt với hệ quả do ăn hải sản tạo ra.