Tuyệt chiêu massage giảm mỡ mí mắt

Một số bài tập massage giảm mỡ mí mắt

Chỉ với những bài tập massage giảm mỡ mí mắt đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà vừa giúp rút ngắn thời gian lại cho hiệu quả đáng kể.

Bài tập 1

• Trước khi thực hiện massage giảm mỡ mí mắt bạn cần ngồi thẳng lưng, thở đều.
• Dùng các đầu ngón tay massage vòng tròn theo chiều kim đồng hồ từ ngoài vào trong và làm ngược lại.
• Thực hiện lặp lại những động tác trên khoảng 10 phút. Sau đó có thể nằm thư dãn và dùng khăn ấm đặt lên mắt khoảng 3 phút.

Đây là bài tập massage giảm mỡ mí mắt và làm mờ nếp nhăn hiệu quả mà lại dễ dàng thực hiện.

Bài tập 2

Đây là cách massage giảm mỡ mí mắt vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện bất cứ khi nào.

Bạn chỉ cần dùng 2 ngón tay vuốt nhẹ bầu mắt trên và bầu mắt dưới nhiều lần liên tục.

Lưu ý nên massage nhẹ nhàng tránh gây trùng nhăn vì vùng da mắt vốn rất mỏng manh nhạy cảm.

Bài tập 3

Bạn đã thử massage với tinh dầu? Đây là cách massage giảm mỡ mí mắt rất thú vị bạn không nên bỏ qua.

Tinh dầu thiên nhiên với mùi hương dễ chịu, đặc biệt kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng  khiến mắt nóng dần lên như được xông hơi, làm dãn nở các tế bào đem lại sự thoải mái nhất cho đôi mắt.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 2 giọt tinh dầu thoa đều lên vùng mí mắt rồi dùng 2 ngón trỏ vuốt nhẹ ra đuôi mắt và lên trên thái dương. Thực hiện khỏang 10 lần động tác trên, sau đó rửa mặt sạch và thư giãn.

Thực hiện bài tập massage giảm mỡ mí mắt này vào buổi tối sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành một khoảng thời gian ngắn, vài phút để thực hiện một trong số các bài tập massage giảm mỡ mí mắt kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp đôi mắt sáng khỏe hơn rất nhiều, từ đó gương mặt trông tươi tắn và trẻ trung hơn.